山药煮多久几分钟能熟_山药孕妇能吃吗 焦点播报
来源：互联网
2023-04-18 21:04:03
(资料图片仅供参考)
1、当然可以。
2、山药具有补肾健脾和胃的作用，并且含有丰富的淀粉、维生素和矿物质以及粘蛋白，对血管有很好的保护作用。
3、山药还有降血糖的作用，尤其适合妊娠期糖尿病患者。
4、山药可以蒸熟做成粥，孕妇可以根据饮食喜好做各种食物。
5、在孕早期，可能是因为明显的妊娠反应，食量比较少。
6、到了孕中期和晚期，大部分孕妇的食量相对增加，体重增加也相对较快。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
